自考復(fù)習(xí)既不是一味死記硬背，也不是每天隨便拿個時間段就開始復(fù)習(xí)，想必你也經(jīng)歷過越復(fù)習(xí)越困的情況。那么該怎么復(fù)習(xí)才能提升效果呢？

6：00—8：00

此時頭腦最清醒，體力也充沛，是學(xué)習(xí)的一個黃金時段，這時候可以背英語單詞、看文學(xué)常識，也可以安排一下對功課的全面記憶復(fù)習(xí)。

8：00—9：00

此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間，可以安排難度大的攻堅內(nèi)容。

9：00—11：00

此時短期記憶效果很奇妙。對“搶記”和馬上要考核的東西進行一下突擊，可事半功倍。

13：00—14：00

飯后人易疲勞，夏季尤其如此。這時候可以休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，聽聽輕音樂，做做放松操，都會感覺很舒服。

15：00—16：00

此時長期記憶效果特棒，可合理安排那些需要“永久記憶”的東西。

17：00—18：00

這是完成復(fù)雜計算和費勁作業(yè)的好時間，安排得當，可以以一當二。做復(fù)雜計算和費勁作業(yè)最好是在飯前，飯后人的血液都會集中到胃部，大腦也不活躍。

晚飯后

因人而異，個人根據(jù)自己情況妥善安排。最好還是先放松一下再開始學(xué)，看看新聞聯(lián)播、體育新聞之類的電視節(jié)目。看完之后可分兩三個時間段來學(xué)習(xí)，5個小時語、數(shù)、外等文理科交叉安排；最好難易程度區(qū)分開。

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